Voor opgebrande ambitieuze zorgdragers
die verlangen naar een bezielder leven op een gezond ritme
in lijn met hun natuur.
Ver weg van het ratrace pad.
Daar waar zelfzorg én succes moeiteloos samengaan.
Kom op adem en groei vanuit ontspanning naar de meest krachtige versie van jezelf.
Want krachtig zorg dragen voor anderen begint bij zacht zorg dragen voor jezelf.
Van ambitieuze zorgdrager naar pure bezielde levensgenieter – zonder schuldgevoel 🌿
Stapje voor stapje ben je uit balans geraakt. Je bent een geboren zorgdrager – of het nu als ouder, welzijnsprofessional of ondernemer is.
Je geeft, draagt en ondersteunt. Maar ergens onderweg ben je jezelf verloren.
Je voelt hoe het 'leven' steeds sneller gaat. Hoe de wereld om je heen blijft draaien, terwijl jij harder rent om bij te blijven. Perfectie, snelheid, altijd ‘aan’ staan – deze uitdagende tijden voelen als een eindeloze ratrace. Niet alleen de wereld rondom ons legt de verwachtingen erg hoog, maar jij legt ook die hoge druk op jezelf. Want zorgen dat iedereen rondom jou het goed heeft? Dat zit in je natuur.
Maar waar blijf jij? Misschien voelt het al zo lang zo dat je niet eens meer weet wat je écht verlangt. Wat jou energie geeft, wat jou blij maakt. Er is geen ruimte meer voor jezelf, geen ademruimte om even stil te staan.En zonder dat je het doorhad, ben je de essentie van jouw eigen leven kwijtgeraakt.
💭 Je energie lekt weg naar dingen die niet écht bijdragen aan jouw geluk.
💭 Je voelt je chronisch overprikkeld en loopt op je reserves.
💭 Je prestaties vragen meer dan ze je opleveren.
💭 Stress, vermoeidheid of zelfs burn-out liggen op de loer of misschien ben jij zelfs al in burn- out (geweest).
Toch is er diep vanbinnen een verlangen. Een verlangen naar rust, evenwicht en energie. Naar een leven waarin jij niet alleen aandacht hebt voor anderen, maar ook voor jezelf.
Een leven waarin jij zelf het ritme bepaalt. Een ritme dat natuurlijk en gezond aanvoelt. Een ritme ver weg van het huidige ratrace tempo wat we als normaal zijn gaan beschouwen.
Jij wil jouw eigen pad gaan bewandelen.
Waarin je werkt en leeft op een manier die moeiteloos voelt. Het is tijd om weer in jouw natuurlijke flow te stappen.
Hi daar!
X Once she stopped rushing through life, she was amazed how much more life she had time for X
Ben jij ook niet gemaakt voor het ratrace pad dat meer en meer van ons verwacht wordt te bewandelen & wat ons finaal
helemaal uitput?
Er is namelijk een ander pad...
Met veel meer innerlijke rust. Energie. Plezier. Genot. Puurheid.
En dat terwijl jij jouw allermooiste prestaties neerzet. In al jouw rollen.
Eenvoud maakt jouw leven mooi.
Let me show you the way!
Ik wil puur zijn als persoon, als vrouw, als onderneemster.
Om zo in alle eenvoud in verbinding te zijn met mezelf, mijn geliefden, de mensen met wie ik werk.
Ik hou ervan mensen terug dichter bij zichzelf te zien groeien.
In hun natuurlijke flow.
Want eenvoud maakt alles gewoon mooi.
Nice to meet you! Ik ben Dominique.
De bezielster van Grit.
Zachte maar krachtige vrouwelijke onderneemster en ondernemende vrouw.
Tien jaar geleden sprong ik. Kwetsbaar, voorzichtig, maar met een brandend verlangen. Wat eraan voorafging?
Een leven vol te veel. Té veel werk, té veel veranderingen, té veel moeten. Tot mijn lichaam de handrem aantrok.
Ik, als welzijnsexpert, lag zelf geveld door burn-out.
➤ Mijn veerkracht? Op.
➤ Mijn energie? Weg.
➤ Mijn hoofd? Vol schaamte en uitputting.
Terug verbinding maken met mezelf was de grootste uitdaging. Niet meer alleen ‘sterk’ willen zijn. Niet blijven doorduwen, maar leren vertragen. Tegen de stroom van de maatschappij in. Maar van één ding was ik zeker: ik zou mijn eigen pad creëren. Puur. Dicht bij mezelf. Niet langer leven volgens de verwachtingen van anderen, maar volgens mijn eigen ritme. Mijn eigen flow.
➤ Nu, als bedrijfspsychologe, psychotherapeute, preventieadviseur psychosociaal welzijn en coach, heb ik honderden mensen begeleid om hetzelfde te doen.
➤ Niet alleen met kennis en diploma’s, maar met échte ervaring.
➤ Want ik wéét hoe het voelt. Ik wéét hoe diep je kan zitten. En ik wéét hoe je weer bovenkomt. Ik voel jou. Ik begrijp je. Ik spreek jouw taal. En ik help je die shift maken.
Samen een deep dive nemen?
Ik ontmoet jou graag!
Bekijk hier mijn meest diepgaande
coachingstraject
Change the world by being yourself.
Dominique trekt je register aan kwaliteiten en kwetsbaarheden open, wat me sterker maakte dan ooit en stimuleerde opnieuw zaken professioneel te ondernemen met het nodige zelfvertrouwen. Al is dat soms op kousenvoeten...
Dank je Dominique, het is iets moois wat je doet...
S.
Waar ik vooral dankbaar voor ben, is het écht gaan voelen.
De ruimte, de vrijheid, een diepgaande handleiding en krachtige oefeningen om in contact te komen met mezelf.
Ik vind het ook super dat je telkens bereikbaar bent wanneer ik vastloop op een topic of thema.
Het is voor mij een hele verandering om het met mezelf over mijzelf te hebben.
Ik begin te merken dat het traject dus ook daar écht iets in beweging brengt. Geregeld merk ik ook dat ik mij steeds meer en meer bewust ben van leuke momenten waar ik dankbaar voor ben.
Ik ben ondertussen echt goed begonnen in het traject. Het werkt écht voor mij. Ik ben zo dankbaar om het Grow with the Flow traject te kunnen volgen.
De inzichten blijven maar komen.
Wat een verademing om met de intune oefeningen aan de slag te gaan. Ik heb niet enkel mezelf al zoveel groei en verandering gegund doorheen het traject, maar ik heb zelfs mijn volledige gezin kunnen inspireren.
Dominique trekt je register aan kwaliteiten en kwetsbaarheden open, wat me sterker maakte dan ooit en stimuleerde opnieuw zaken professioneel te ondernemen met het nodige zelfvertrouwen. Al is dat soms op kousenvoeten...
Dank je Dominique, het is iets moois wat je doet...
S.
Met haar open, empathische, gepassioneerde, geduldige, mensgerichte en professionele no-nonsense aanpak slaagt ze erin om een symbiose tot stand te laten komen, waarbij ik, als cliënt centraal sta, zonder mij evenwel blaasjes wijs te maken. Op het einde van de rit ben je verantwoordelijk voor jezelf, maar gedurende het permanente proces dat ‘leven’ heet kan je Dominique met een gerust hart verschillende ‘rollen’ toevertrouwen: compagnion de route, coach, motivator, luisterend oor, grootste supporter, trainer, veilige haven, inspirator, klankbord…
Bram.